40 dana

Opis

Ajurveda je sustav tradicionalne medicine koji potječe iz Indije i nudi nam prirodni put do tjelesnog zdravlja primjenom pravilnog načina prehrane koji je za svaku osobu individualan.

U ovoj su knjizi na jednostavan način opisani principi ajurvedske prehrane koje trebamo pratiti kako bismo postigli harmoniju tijela i uma. Činjenice o prehrani isprepliću se s osobnom pričom autorice koja nam pokazuje kako je ona došla do svih tih saznanja ili, točnije rečeno, kako su ta saznanja pronašla nju.

Ova je knjiga i praktični priručnik jer daje detaljne opise načina uvođenja novog tipa prehrane s popisom recepata koje čitatelj može uvrstiti u svoju svakodnevnicu.